Wann hast du das letzte Mal langsam ausgeatmet? Zeit für dich selber genommen? deine Bedürfnisse gespürt?
Fühlst du dich oft innerlich angespannt, erschöpft oder „irgendwie falsch“ – obwohl du dich anstrengst, alles richtig zu machen?
Was, wenn deine Symptome keine Störung sind, sondern ein ganz natürlicher Ausdruck deines Körpers in einem herausfordernden Umfeld?
🌿 Bei mir brauchst du nichts zu „leisten“, um gesehen zu werden.
🌿 Du musst nicht viel erzählen. Du musst nicht „funktionieren“.
🌿 Bei mir darfst du einfach da sein – mit allem, was in dir ist.
Ich arbeite nicht mit klassischer Gesprächstherapie.
Mit mir findest du ein Gegenüber, das dich mit allem willkommen heißt – auch mit dem, was lange keinen Platz hatte.
In einem sicheren, traumasensiblen Rahmen darf alles auftauchen, was bereit ist:
Schmerz, Wut, Ohnmacht – aber auch Lebendigkeit, Freude und Klarheit.
Nichts wird forciert, nichts bewertet. Mit der Stillpoint-Methode begleite ich dich dabei,
wieder in Kontakt zu kommen mit dem, was in dir lebendig ist – in deinem Tempo, mit deiner Körperweisheit als Kompass.
Drei Wege zu deiner Heilung und Rückverbindung
Somatisches Coaching
1:1 Sessions – Körperorientierte Trauma-Begleitung
Dein Körper trägt Erinnerungen, die schwer in Worte zu fassen sind.
Fühlst du dich oft angespannt, leer oder zerrissen?
🌿 In der 1:1-Begleitung schaffe ich mit der Stillpoint-Methode einen sicheren Raum,
in dem dein Nervensystem wieder zur Ruhe kommen darf.
🌿 Du lernst, deine innere Weisheit als Kompass zu nutzen –
ohne Druck, ohne Bewertung.
🌿 Gemeinsam öffnen wir Wege zu Heilung und Selbstannahme – Schritt für Schritt.
Kurs & Ausbildung
30 Tage Kurs Online:
Zurück zu Dir
(Auch Teil 1 der Ausbildung)
Eine sanfte, tägliche Einladung zu dir selbst.
Mit kurzen, traumasensiblen Videoimpulsen, einfachen Körperübungen, Reflexionen und einer liebevollen Community.
Ideal für:
🌿 Menschen mit (Beziehungs-) Trauma
🌿Hochsensible & Empathen
🌿Menschen in (innerem oder äußerem) Stress
🌿Interessierte an der Ausbildung zum „Traumasensiblen somatischen Peer Coach“
3 Monate Heilung & Begleitung Online:
Traumasensibles Peer-Coaching intensiv (Teil 2)
Heile dich – und lerne, andere traumasensibel zu begleiten.
Diese intensive 3-monatige Begleitung verbindet tiefe Körperarbeit an deinem eigenen Trauma
mit dem konkreten Üben traumasensibler Begleitung.
Du lernst, wie man Betroffene sicher und mitfühlend unterstützt –
zum Beispiel in Selbsthilfegruppen oder im Coaching.
Die körperorientierte Stillpoint-Methode ist dabei deine Grundlage.
🌿 Intensive Selbsterfahrung mit somatischer Innenschau
🌿 Tiefes Verständnis für dein Nervensystem & Traumaheilung
🌿 Praktisches Übungsfeld für achtsame Begleitung Betroffener
🌿 Mit Abschluss als: Traumasensibler somatischer Peer-Coach
Für alle, die sich selbst heilen – und andere auf ihrem Weg kompetent begleiten wollen.
Kooperation mit T.o.B.e. e.V.
Gemeinsam für mehr traumasensible Unterstützung
Ich freue mich sehr, als Kooperationspartnerin des Vereins T.o.B.e. – Toxische Beziehungen überwinden e.V. tätig zu sein.
Meine Mitarbeit in zwei wichtigen Bereichen:
- Ich leite monatlich eine traumasensitive Austauschgruppe für Betroffene.
- Im Rahmen des Leuchtturmprojekts des Vereins biete ich eine Ausbildung für Gruppenleiter:innen an, um deutschlandweit traumasensible Selbsthilfegruppen zu etablieren.
Traumasensitive Austauschgruppe
Leuchtturmprojekt „Selbsthilfegruppen bundesweit"
In meinem Buch geht es um all die Menschen, die gelernt haben, sich über die Erwartungen anderer zu definieren und dabei ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen. Dieses Verhalten hat tiefe Wurzeln und kann sogar krank machen. Doch du kannst lernen, dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen. In ‘Viel zu nett und krank’ zeige ich Wege auf, wie du deine Muster erkennst und Schritt für Schritt zu dir selbst zurückfindest
Testimonials
Durch das somatische Coaching bei Stefanie habe ich endlich verstanden, dass viele meiner körperlichen Beschwerden und emotionalen Blockaden tief in meiner Kindheit verwurzelt sind. Besonders in meinen Beziehungen zu anderen Menschen habe ich mich oft gefangen gefühlt, als würde ich immer wieder in dieselben schmerzhaften Muster fallen. Das Coaching hat mir geholfen, meinen Körper auf eine neue, achtsame Weise zu spüren und zu verstehen, wie meine frühkindlichen Erfahrungen meine Reaktionen im Hier und Jetzt beeinflussen. Durch die einfühlsame Begleitung konnte ich endlich innere Freiheit und Gelassenheit in meinen Beziehungen finden. Besonders wertvoll war die Erkenntnis, dass ich nicht 'falsch' bin, sondern dass meine Reaktionen auf lange unterdrückte Emotionen und unverarbeitete Traumata zurückzuführen sind. Ich bin unendlich dankbar für diesen Weg der Heilung und Selbsterkenntnis
Für mich ist es das wertvollste Buch, wenn man betroffen ist. Es zeigt einem umfangreich die Situationen auf und hilft einem die Verstrickungen zu verstehen, die einen umgarnen. Ich kann Ihnen das Buch und eine Beratung von Frau Stefanie Reich nur wärmstens empfehlen. Es ist für mich die grösste und wertvollste Hilfe, die ich auf dem Gebiet erhalten habe.
Das somatische Coaching bei Stefanie hat mir geholfen, einen tiefen Zugang zu meinen Emotionen und körperlichen Reaktionen zu finden, den ich vorher nie hatte. Lange Zeit fühlte ich mich in meinen Beziehungen überfordert und wusste nicht, warum ich immer wieder in dieselben ungesunden Dynamiken geriet. Dank der einfühlsamen, achtsamen Begleitung habe ich gelernt, die Verbindung zwischen meiner Vergangenheit, den unverarbeiteten Traumata und meinen Mustern in Beziehungen zu verstehen. Ich fühle mich endlich sicherer in meinem Körper und kann mit Herausforderungen auf eine gesündere Weise umgehen. Es war befreiend zu erkennen, dass nicht ich das Problem bin, sondern meine unbewussten Schutzmechanismen – und genau diese konnten sich durch das Coaching auflösen
Ich hatte das Privileg, mehrere somatische Coaching-Sitzungen mit Stefanie zu erleben. Von der ersten Sitzung an spürte ich eine tiefe Verbindung mit meinem Körper, ein Gefühl der Leichtigkeit und das Gefühl, sicher unterstützt und gesehen zu werden. Meine Sitzungen mit ihr haben mein Leben verändert - ich habe gelernt, mich zu öffnen, durch schwierige Gefühle hindurchzugehen und den verschiedenen Spannungen und Traumata, die in meinem Körper stecken, mit Freundlichkeit zu begegnen. Stefanie hat eine so warme, nicht wertende Präsenz, und sie führt sanft und weise in einer Art, die dem Körper und dem Geist hilft, das loszulassen, was bereit ist, gesehen und verarbeitet zu werden. Es ist schwer in Worte zu fassen, aber die Erfahrung mit ihr ist immer transformativ und sogar magisch. Wenn Sie einen geerdeten Embodiment Ansatz suchen, um inneren Frieden zu finden, machen Sie sich selbst das Geschenk, mit ihr zu arbeiten.
